Fisioterapia
Mobilidade, equilíbrio, força, prevenção de quedas e reabilitação do idoso, escritos por fisioterapeuta com registro no CREFITO.
Artigos de Fisioterapia
Exercícios de Equilíbrio Depois dos 60: Quais Funcionam Melhor
Quais tipos de exercício mais melhoram o equilíbrio depois dos 60, como o fisioterapeuta avalia e o que fazer quando falta força nas pernas.
Dr. José Eustáquio de Souza Júnior
Fisioterapeuta
Treino de Força Contra a Sarcopenia Depois dos 60
Quanto e por quanto tempo treinar para ganhar força e função, como a sarcopenia é identificada e quando a restrição de fluxo sanguíneo é uma opção.
Dr. José Eustáquio de Souza Júnior
Fisioterapeuta
Prevenção de Quedas em Casa: Guia Prático
Ajustes na casa, revisão de remédios e visão, uso de bengala e andador e o que fazer se a queda acontecer.
Dr. José Eustáquio de Souza Júnior
Fisioterapeuta
Alongamento Depois dos 60: Para que Serve e Para que Não Serve
O alongamento ajuda na dor e na amplitude das articulações, mas sozinho não previne quedas. Veja como encaixá-lo com segurança no programa de exercícios.
Dr. José Eustáquio de Souza Júnior
Fisioterapeuta
Reabilitação Pós-Cirúrgica no Idoso: Preparo, Alta e Recuperação
Por que a fragilidade pesa na recuperação, o que o preparo antes da cirurgia oferece e os sinais de alerta em casa depois da alta.
Dr. José Eustáquio de Souza Júnior
Fisioterapeuta